保健食品怎麼吃才對呢?尤其現在保健的觀念抬頭，選擇保健食品就非常重要了，底下提供四種保健食品吃的方式，讓大家參考
1.有需要再吃
維生素不必天天補充，有需要再吃。
身體對營養素的吸收並非照單全收，有時吃得少，反而會強迫細胞吸收得更好。每隔兩、三天吃一次，不但減少過量危險，也可以補足身體對營養素的需求。特殊情況如壓力大、學測考試或經常加班熬夜時，可適量補充維生素。
2.注意藥物交互作用
維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用，建議心、肝、腎有問題的人，使用前最好先跟醫療人員討論。
常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。
3.不要超過每日建議量
細胞不是鐵打的，保健食品濃度過高也會出問題。
且無論是天然或合成，吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次，結果造成胃痛、低血糖。
4.選擇知名品牌最好
比較常聽到的品牌它的品質比較好，吃了比較沒問題，購買也比較安心。
這類產品商城的把關就非常重要，所以我才會挑選MOMO作消費，因為他們都會先做把關
產品說明:
- 品號：2499580
- 強化安全玻璃踏板
- 普普花紋 極簡配色
- 大LCD顯示螢幕
- 高感度自動開機 貼心設計
- 另有溫/濕度計+日曆+時/鬧鐘
產品描述
:
★可立於桌面 時尚輕巧方便
★普普花紋 極簡配色
★強化安全玻璃踏板
★大LCD顯示螢幕 (5.3x6.3 cm)
★高感度自動開機 貼心設計
★體重計+溫/濕度計+日曆+時鐘+鬧鈴
底部4個角落採用高感度(4 sensors)感測器(STRAIN GAUGE)
測量精確度
自動開機/關機 讀取方便
安全平穩不滑動
最大秤重可達150公斤
其他注意事項
:
品名：CAMRY 六合一數位體重計
尺寸：22.5*12.5*2.5cm
材質：強化玻璃 / 電子機板
數量：1入
製造日期：標示於空白處
有效期限：未拆封時無有效期限制
產地：China
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