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其他資訊
坐六望七青春不變、神清氣爽四肢又健、爬樓腰不痠氣不喘、三十年習練眾人羡、作息正常多動要少飯、疾病不上身最大本錢、在家跟著瑜珈奶奶練、前凸後翹康健百歲見。
本書由華人出版塑身史上暢銷書《一分鐘前凸後翹瘦》塑身女王張淳淳御用班底，打造養生塑身健身，美人瑜珈多媒體互動新作
想要青春永駐、想要健步如飛、無論是國際巨星瑪丹娜、或國內名人專家所推崇，除了瑜珈還是瑜珈。
本書收錄瑜珈奶奶精選60組動作；以頭．頸．肩．手．背．胸．腰．腹．臀．腿透過柔軟的動作以及和緩的呼吸，達到身心靈一體的放鬆，再搭配適當飲食與作息，讓您全身散發魅力，四肢健康充滿活力。
作者簡介
趙美芳
芳齡坐六望七
別名瑜珈奶奶，台灣出生，牡羊座，為國內資深氣功與瑜珈病理治療師資教學老師。教學經驗三十多年，也為國內知名的太極、瑜珈與氣功養生教練作家
瑜珈專業經歷
日本沖繩瑜珈研究學院研習
華式瑜珈補習班畢業
中華民國瑜珈學會導師班畢業
中華民國太極拳發展協會師姿班畢業
書籍著作
簡易瑜伽入門
健康EQ
百分百關節瑜珈
跟奶奶做瑜珈
星座瑜珈舒活寶典等多本暢銷書
健康就是你家傳家寶典（籌備中）
長壽好KNOW1000（籌備中）
- 作者： 趙美芳、SWS 新功能介紹
- 出版社：旗林文化 新功能介紹
- 出版日期：2009/03/06
- 語言：繁體中文
其他新聞
記者林映妤／台北報導 1999年大衛芬奇（David Fincher）執導的《鬥陣俱樂部》宣布重新上映！由布萊德彼特（Brad Pitt）、艾德華諾頓（Edward Norton）主演的《鬥》片改編自美國怪傑作家恰克帕拉尼克（Chuck Palahniuk）同名小說，凌厲狂放的影像風格遊走在藝術及商業之間，深具魅力，卻在DVD出版後才翻紅。 ▲▼《鬥陣俱樂部》布萊德彼特、艾德華諾頓。（圖／聯影提供） 該片被《Entertainment Weekly》選為「50張你必須擁有的DVD」第一名，IMDb選為1999年度最佳電影，更高居影史百大佳片票選的第10名。《鬥》片充斥惡趣味、黑色美學及人生哲學，擅長挖掘人性黑暗的大衛芬奇，在凝重的黑色基調下，大膽揭示美國中產階級的焦慮與反叛。 電影深刻描繪白領階級對生活的焦慮不安，運鏡流暢，虛實交錯，看似瘋癲卻處處暗藏玄機，使用人類視覺暫留的特點加入閃動式影像，創新手法令人玩味再三，被譽為20世紀末的現代啟示錄，歷經18年依舊是經典不敗的神片。 ▲▼《鬥陣俱樂部》被譽為經典神片。（圖／聯影提供） 電影描述傑克（艾德華諾頓 飾）為某汽車公司的調查員，日復一日的枯燥生活，導致嚴重的失眠症，於是他裝病潛入重症患者互助會，希望找到各種紓解壓力的出口。某次旅途，他在飛機上結識了賣肥皂的商人泰勒（布萊德彼特 飾），回家時發現公寓離奇被炸毀，只好搬去跟泰勒住。兩人為了尋求刺激，宣洩情緒，開始創建「鬥陣俱樂部」，一個讓會員解放暴力慾望，彼此不戴護具而互毆的聚會，藉由自由搏擊獲得片刻的快感，所有人都將泰勒視為教父。 然而隨著「鬥陣俱樂部」規模與人數日益壯大，成為全國性地下組織，泰勒開始煽動會員對社會進行破壞，傑克無法忍受決定出手阻止，卻也發現了一個他無法面對的驚悚秘密。《鬥》9月22日重新上映。 ►電影新聞＋實用資訊，加入『ETNEWS看電影』就對了！
記者柳名耕／台北報導 台北市消防局勤務中心晚間7點21分接獲報案，民眾指出在萬華區德昌街1處老舊公寓2樓有兒子持菜刀砍爸爸的事件，據悉2人目前皆送往台大急救，兒子年約24歲，其中爸爸（55歲）頭部遭砍多刀傷勢較重。 2130更新 警方指出，罹患精神疾病（領有身心障礙手冊）的許姓男子（24歲）疑似不滿父親罵他，雙方爆發口角，結果許姓男子就持刀重砍父親（55歲），造成父親頭部多處刀傷，口角當時父親疑似也有反抗，也造成許姓男子右手刀傷，警方訊後將依殺人未遂將許姓男子移送地檢署偵辦。 案情更新／精障兒不滿被罵 持菜刀重砍父親頭部多刀
記者柳名耕／台北報導 台北市消防局勤務中心晚間7點21分接獲報案，民眾指出在萬華區德昌街1處老舊公寓2樓有兒子持菜刀砍爸爸的事件，據悉2人目前皆送往台大急救，兒子年約24歲，其中爸爸（55歲）頭部遭砍多刀傷勢較重。 2130更新 警方指出，罹患精神疾病（領有身心障礙手冊）的許姓男子（24歲）疑似不滿父親罵他，雙方爆發口角，結果許姓男子就持刀重砍父親（55歲），造成父親頭部多處刀傷，口角當時父親疑似也有反抗，也造成許姓男子右手刀傷，警方訊後將依殺人未遂將許姓男子移送地檢署偵辦。 案情更新／精障兒不滿被罵 持菜刀重砍父親頭部多刀
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